Terapilerde Çocukluğuma İnecek misiniz?

Psikolojik danışma sürecinde psikolojik danışmanın aldığı eğitimlere bağlı olarak farklı "psikoterapi" yaklaşım ve teknikleri kullanılmaktadır. Psikodinamik (psikoanaliz) psikoterapi yöntemini benimsemiş psikoterapistler her görüşme de belki danışanlarının çocukluğuna inmek diyeceğimiz daha çok geçmişe, probleme odaklanan ve uzun sürenyıllarca ) yaklaşım ve tekniklerden yararlanabilir. Ancak benim kullandığım tekniklerin temelini oluşturan kısa süreli ve çözüm odaklı terapi de illaki çocukluğunuza inmek zorunda değiliz. Terapi sürecinde geçmişe takılmak değil içimde bulunduğunuz durumu anlamak ve geleceğinizi yaratmak için bazen geçmiş yaşantı ve deneyimlerinizden yararlanabiliriz. Terapi süreci, daha çok şuana, geleceğe, çözüme ve güçlü yanlarınıza odaklandığımız bir süreç olmaktadır.